敦煌市川道戶外文化發(fā)展有限公司

【敦煌徒步】長時間的步行避免疲勞的要領(lǐng)是：把步幅放小，以同節(jié)奏速度來走路。容易疲勞原因多是：在平地跨大步，加快速度來走路。這破壞了有規(guī)律的節(jié)奏性。我們要以相同的速度走路，不要慌忙。

【自駕獨(dú)庫公路】獨(dú)庫公路是溝通天山南北的要道，以北疆獨(dú)山子為起點(diǎn)，由北向南沿奎屯河的干支流向天山深處盤旋而上，一面傍山，一面臨河，公路地勢極為險要。

【敦煌徒步】敦煌徒步如何選擇鞋子1.不同的目的要選擇不同用處的鞋子2.到野外不要穿新的鞋子3.購買登山鞋的注意事項(xiàng)；購買登山鞋時,首先穿好一雙薄襪子或厚襪子,再穿鞋子.看看腳趾能不能在鞋內(nèi)自由活動.如果腳尖碰到鞋尖,就是不適合.再者穿上鞋子走走.如果腳跟和鞋跟很容易滑動,就容易擦傷,這樣的鞋子是不適合的.

【敦煌徒步】每一個來敦煌徒步的人，都要面臨衣食住行和旅游中常見病的防治等幾個問題，如何解決這幾個問題，敦煌川道戶外為大家介紹一下，可供戈友借鑒和參考。

【自駕大海道】1.穿越沙漠會有危險嗎?會不會迷路?會不會遇到危險的野生動物?答：我們的領(lǐng)航員具有多年無人區(qū)穿越經(jīng)歷，多次帶隊穿越沙漠及無人區(qū)，經(jīng)驗(yàn)豐富，全程 GPS 定位配合衛(wèi)星地圖精確導(dǎo)航?；臎錾衬锲鋵?shí)是又很多動物的，駱駝、牛、蒙古馬、狐貍、刺猬、野雞、水鳥等，沒有任何危險。

【自駕巴爾斯】部分景區(qū)“半價游”。2021年12月25日-2022年3月31日，全國游客持本人身份證游覽張掖大佛寺景區(qū)，門票“五折”優(yōu)惠;;巴爾斯雪山景區(qū)門票優(yōu)惠至94元/人(原價231元/人)。

【敦煌徒步】要外出，行囊裝點(diǎn)藥。敦煌徒步已成為一種時尚。然而，在徒步過程中，由于氣候變化，生活規(guī)律和環(huán)境的改變，以及長途跋涉的顛簸勞困，往往會發(fā)生暈車、失眠、便秘、腹瀉、感冒等疾病。轉(zhuǎn)車轉(zhuǎn)機(jī)或者徒步時，不小心會發(fā)生一些小意外。為使敦煌徒步順利進(jìn)行;增添各種樂趣，在出發(fā)前應(yīng)針對哪些情況準(zhǔn)備藥品呢?

【敦煌徒步】登山杖，作為登山時的輔助器械，可以提高步行的穩(wěn)定性及減輕施予腿部和膝蓋關(guān)節(jié)的力量，正確使用登山杖可以使你登山過程中更加的輕松。但你真的知道它們的正確使用方法嗎?　

【敦煌徒步】曾記得一首歌詞是關(guān)于描述旅行的意義的：你看過了許多美景，你看過了許多美女，你迷失在地圖上每一道短暫的光陰，你品嘗了夜的的巴黎，你踏過下雪的北京，你熟記書本里每一句你最愛的真理，卻說不出你愛我的原因，卻說不出你欣賞我哪一種表情，卻說不出在什么場合我曾讓你動心，說不出離開的原因......

【敦煌徒步】戈壁迷路時，盡量回到認(rèn)識的地方。休息時多注意周圍與沿途標(biāo)志物，發(fā)現(xiàn)迷路，第一時間用對講機(jī)或手機(jī)呼救，并報告自己的位置和身體狀況，同事找地勢高的地方和明顯易發(fā)現(xiàn)的地方等待救援，做好身體防暑工作。當(dāng)身體出現(xiàn)以下情況：呼吸急促，臉色發(fā)紅，但不出汗，很可能是中暑。這時同行隊員應(yīng)幫助將其移到樹蔭下休息，并將頭部墊高，保持安靜，并呼叫醫(yī)療隊。

【敦煌徒步】1.登山鞋/徒步鞋：要求中幫(可簡單理解為過腳踝)、無網(wǎng)面(防止沙漠進(jìn)沙)。登山鞋選購要比平時的鞋碼大0.5-1碼，以穿厚襪子上腳后，腳后跟還能塞進(jìn)一根手指為準(zhǔn)，以防運(yùn)動中腳發(fā)脹后頂腳。

【敦煌徒步】茫茫戈壁，無邊的沙漠，只有些許的梭梭樹，在廣茅的大漠中點(diǎn)綴著。出發(fā)時候，一大堆人，氣氛熱烈，轟轟隆隆。隊伍逐漸在廣闊的沙漠中拉開，變得星星點(diǎn)點(diǎn)，走到最艱苦的時候會前后都看不見人。

【敦煌徒步】敦煌徒步總則:團(tuán)隊協(xié)作：不抱怨，不拋棄，不放棄。公平競賽：自覺遵守賽事章程，友誼第一。團(tuán)結(jié)互助：遇見緊急醫(yī)療事件應(yīng)提供援助，并及時通知工作人員，直到工作人員到達(dá)現(xiàn)場。

【自駕獨(dú)庫公路】關(guān)于對G217線獨(dú)庫公路實(shí)施冬季封閉的通告,廣大駕駛員朋友：近日，G217線獨(dú)庫公路烏蘇市巴音溝路段至新源縣那拉提路段受大面積積雪影響，路面積雪結(jié)冰，已不具備通車條件。據(jù)此，自2021年10月3日9時起，對獨(dú)庫公路烏蘇市巴音溝路段至新源縣那拉提路段實(shí)施冬季封閉管理，禁止車輛通行，開通時間另行通知，此通告自發(fā)布之日起正式實(shí)行!

【敦煌徒步】一般三天兩夜的敦煌徒步活動，前后需要5天的時間。第一天抵達(dá)敦煌，第二三四天徒步，第五天回家。以下是敦煌川道戶外為大家總結(jié)的詳細(xì)行程。第一天：抵達(dá)敦煌；00：00-18:00持身份證以及48小時核酸檢測證明、行李，乘機(jī)/火車/自駕抵達(dá)敦煌。機(jī)場有接機(jī)工作人員，接到隊員后送往酒店。

【敦煌徒步】敦煌徒步徒步注意事項(xiàng)：西北地區(qū)紫外線照射強(qiáng)，在戈壁，沙漠徒步時，會有一些沙塵。請帶好遮陽帽、墨鏡、頭巾等，不要吝嗇防曬霜。清涼油、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、舒經(jīng)活絡(luò)之類的小藥物，盡量隨身攜帶，先自行解決一些小傷口，因?yàn)榫茸o(hù)車不是所有路面都能到達(dá)。

【敦煌徒步】在靜謐的山林中穿梭感受到的是寧靜，在冰雪秘境下行走感受到的是空靈，潺潺溪水如同一首歡歌小曲，聆聽山間蟲鳥的鳴吟，如同天籟般悠揚(yáng)悅耳。親近自然的最佳方式，就是徒步探險。如今人們都想遠(yuǎn)離城市的喧囂紛擾，去尋游一個神往已久的地方，張掖肅南巴爾斯雪山，便是令人難忘的徒步探險秘境的首選之地。

【敦煌徒步】在靜謐的山林中穿梭感受到的是寧靜，在冰雪秘境下行走感受到的是空靈，潺潺溪水如同一首歡歌小曲，聆聽山間蟲鳥的鳴吟，如同天籟般悠揚(yáng)悅耳。親近自然的最佳方式，就是徒步探險。如今人們都想遠(yuǎn)離城市的喧囂紛擾，去尋游一個神往已久的地方，張掖肅南巴爾斯雪山，便是令人難忘的徒步探險秘境的首選之地。