敦煌市川道戶外文化發(fā)展有限公司

【敦煌徒步】究竟什么是教練呢?有人做出如下定義：教練有如一面鏡子，以教練技巧反映對(duì)方心態(tài)，使對(duì)方洞悉自己，并就其表現(xiàn)的有效性給予直接的回應(yīng)，令對(duì)方及時(shí)調(diào)整心態(tài)，清晰目標(biāo)，以最佳狀態(tài)去創(chuàng)造成果。

【穿越羅布泊】第一類(lèi):服裝鞋帽(1)服裝:備羽絨服或保暖衣服(露營(yíng)行程,氣溫相對(duì)較低),早晚溫差大,4-10月白天基本為短袖/薄外套,晚上需添加厚衣服,其它季節(jié)則全程需要保暖衣物;

【敦煌徒步】敦煌徒步技巧1：如何挑選;把你所有計(jì)劃要帶的東西收集起來(lái)，把它們放在一個(gè)房間里，然后想象它們都裝在你的包里。哇，這時(shí)可以執(zhí)行第一條：凡是不知道該不該帶的東西都別帶。這樣你的包會(huì)變得更緊湊。

【自駕甘青環(huán)線】“甘青大環(huán)線”在哪里?“甘青大環(huán)線”位于甘肅青海兩省境內(nèi)，泛指近年來(lái)因旅游形成的由甘肅蘭州或青海西寧出發(fā)，途徑青海湖，門(mén)源，張掖，敦煌，格爾木大柴旦等地的旅游自駕環(huán)線。

【敦煌徒步】夏天敦煌徒步，天越來(lái)越熱了，對(duì)于各位新驢的考驗(yàn)真正開(kāi)始了。對(duì)于敦煌徒步沙漠戈壁的穿越，最主要的就是體力的分配和保持。

【自駕鳴沙山】11月27日，鳴沙山月牙泉景區(qū)在廣州舉行的國(guó)家體育旅游示范基地授牌儀式上被授予首批“國(guó)家體育旅游示范基地”稱號(hào)，這是繼獲得2020年度國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)品牌100強(qiáng)榜單之后鳴沙山月牙泉景區(qū)獲得的又一殊榮。

【敦煌徒步】對(duì)于第一次參加敦煌徒步的戈友，如何“多、快、好、省”的有一次良好的體驗(yàn)，敦煌川道戶外現(xiàn)總結(jié)出來(lái)一些技巧與大家分享：1、戴帽子：除了可以防曬外，在穿過(guò)戈壁沙漠時(shí)還可以防蒼蠅蚊子。

【自駕阿爾金山】阿爾金山山脈--“Altun Shan”，蒙語(yǔ)意為“有柏樹(shù)的山”。山脈地處藏北高原北緣，南北界于柴達(dá)木盆地和塔里木盆地之間，東西與祁連山和昆侖山兩大山系相連，其山脈東西長(zhǎng)約730公里，南北寬約60-100公里，近似東西走向。山脈東西部?jī)啥烁?中部較低(海拔在4000-4200米之間)。海拔5000米以上的區(qū)段發(fā)育著現(xiàn)代冰川。

【敦煌徒步】因出去次數(shù)較多，經(jīng)常要準(zhǔn)備藥品，所以特地找專(zhuān)業(yè)人士咨詢一下。專(zhuān)業(yè)人士建議如下:1.感胃藥：速效傷風(fēng)膠囊(含撲爾敏較多,最好只吃一粒,吃多了第二天早會(huì)叫不醒的:) 嗎啉呱(抗病毒的,無(wú)副作用,最好與速效混著吃) 白加黑(如要保持意識(shí)清醒,就吃白加黑吧)。

【敦煌徒步】去敦煌徒步不會(huì)有高原反應(yīng)，敦煌海拔在1000-1200之間。一般地，海拔高度達(dá)到2700米左右時(shí)，才會(huì)有高原反應(yīng)。敦煌大部分屬于溫帶大陸性氣候。明顯的特點(diǎn)是氣候干燥，降雨量少，蒸發(fā)量大，晝夜溫差大，日照時(shí)間長(zhǎng)。

【自駕火星營(yíng)地】如果你想體驗(yàn)真正的火星是什么樣子，冬天是最佳季節(jié)?；鹦堑拇髿饷芏戎挥械厍虻拇蠹s1%，非常干燥，溫度很低，表面平均溫度零下55℃，水和二氧化碳易凍結(jié)。而冬季的火星營(yíng)地，最低氣溫能達(dá)到零下20度左右，在外部環(huán)境的體感上與真正的火星非常相似。

【敦煌徒步】在敦煌徒步的過(guò)程中，你可能會(huì)有長(zhǎng)途的跋涉后腳被磨破，長(zhǎng)出水泡，每走一步都疼痛能耐的經(jīng)歷?，F(xiàn)在敦煌川道戶外給大家分享一個(gè)方法，能讓你感腳起泡的時(shí)候覺(jué)好一點(diǎn)。

【自駕獨(dú)庫(kù)公路】唐布拉草原，處處有讓人驚喜的景色。沿著曲折的溪流行走，頗有“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的感受。這里有蔥蘢碧綠的次生林，有千姿百樣的怪石，有花草繽紛的草地。因?yàn)樘撇祭菰囊宦房傆忻谰跋喟?，甚至多得讓人目不暇接，所以它贏得了“百里畫(huà)廊”的贊譽(yù)。

【敦煌徒步】長(zhǎng)時(shí)間的步行避免疲勞的要領(lǐng)是：把步幅放小，以同節(jié)奏速度來(lái)走路。容易疲勞原因多是：在平地跨大步，加快速度來(lái)走路。這破壞了有規(guī)律的節(jié)奏性。我們要以相同的速度走路，不要慌忙。

【自駕獨(dú)庫(kù)公路】獨(dú)庫(kù)公路是溝通天山南北的要道，以北疆獨(dú)山子為起點(diǎn)，由北向南沿奎屯河的干支流向天山深處盤(pán)旋而上，一面傍山，一面臨河，公路地勢(shì)極為險(xiǎn)要。

【敦煌徒步】敦煌徒步如何選擇鞋子1.不同的目的要選擇不同用處的鞋子2.到野外不要穿新的鞋子3.購(gòu)買(mǎi)登山鞋的注意事項(xiàng)；購(gòu)買(mǎi)登山鞋時(shí),首先穿好一雙薄襪子或厚襪子,再穿鞋子.看看腳趾能不能在鞋內(nèi)自由活動(dòng).如果腳尖碰到鞋尖,就是不適合.再者穿上鞋子走走.如果腳跟和鞋跟很容易滑動(dòng),就容易擦傷,這樣的鞋子是不適合的.

【敦煌徒步】每一個(gè)來(lái)敦煌徒步的人，都要面臨衣食住行和旅游中常見(jiàn)病的防治等幾個(gè)問(wèn)題，如何解決這幾個(gè)問(wèn)題，敦煌川道戶外為大家介紹一下，可供戈友借鑒和參考。

【自駕大海道】1.穿越沙漠會(huì)有危險(xiǎn)嗎?會(huì)不會(huì)迷路?會(huì)不會(huì)遇到危險(xiǎn)的野生動(dòng)物?答：我們的領(lǐng)航員具有多年無(wú)人區(qū)穿越經(jīng)歷，多次帶隊(duì)穿越沙漠及無(wú)人區(qū)，經(jīng)驗(yàn)豐富，全程 GPS 定位配合衛(wèi)星地圖精確導(dǎo)航?；臎錾衬锲鋵?shí)是又很多動(dòng)物的，駱駝、牛、蒙古馬、狐貍、刺猬、野雞、水鳥(niǎo)等，沒(méi)有任何危險(xiǎn)。