敦煌沙漠徒步基本常識

　　敦煌徒步技巧1：如何挑選

　　把你所有計劃要帶的東西收集起來，把它們放在一個房間里，然后想象它們都裝在你的包里。哇，這時可以執(zhí)行第一條：凡是不知道該不該帶的東西都別帶。這樣你的包會變得更緊湊。

　　敦煌徒步技巧2：如何裝包

　　輕的裝備放在下面，重的放在上面。因為任何人在走路時都會向前微傾，這樣就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。然后是當天你不用的衣服：內(nèi)衣和襪子，鴨絨衣等。然后――在靠近頂端的地方――你的食物。惡劣天氣的衣服放在最上面。最后拉緊口袋繩子。

　　敦煌徒步技巧3：讓包又薄又高

　　而不是又矮又厚。這就是那些背包帶的用處――扎緊它們，用膝蓋來壓緊它們(當然不要弄壞了里面的東西)

　　敦煌徒步技巧4：避免懸擺的物件

　　當你走路，這些東西的擺動會耗費你的體力。那些附在你腰帶和肩帶上的可愛的小包呢?其實它們是沉重的累贅。當你需要防曬霜時，花不了你多少時間把它們從你的背包上層口袋中取出來。

　　敦煌徒步技巧6：把你的水壺放在包里

　　不要吊在屁股上，會被太陽曬熱的。

　　敦煌徒步技巧7：花露水

　　噴灑一些在你的頸后和你身上一些暴露的地方。在蚊蟲肆虐的季節(jié)，還可以噴一些在你的襪子上和褲子的根部上，因為蚊子蒼蠅會從一些長得比較矮的植物飛到你身上來。噴灑一些到你的手背上而不是手掌上，然后擦在臉上。聽上去蠻怪的，因為這樣可以讓害蟲遠離你的眼睛。還要在你的帽檐的下邊噴灑一些。

　　敦煌徒步技巧8：放松點從但是要有節(jié)奏

　　開始時慢點，讓自己的身體慢慢熱起來，然后找出你自己的行走速度。

　　敦煌徒步技巧9：早點抵達

　　不管你去哪，應該在及早到達，并在其它人陸續(xù)抵達前及時地找到露營地點。你有足夠的時間來休息。你可以小憩一會兒，隨便走走，四處探探，或者手拿一杯茶，好好欣賞一下眼前宜人的風光。

　　敦煌徒步技巧10：晚上不要喝茶

　　不要喝太多咖啡，晚上會睡不著，喝太多茶會讓你晚上頻繁起夜。