敦煌徒步我們是重裝徒步嗎

　　參加敦煌徒步活動會有什么樣的體驗呢?

　　在敦煌無垠的沙漠中體驗堅持與突破，去感知力量和發(fā)現(xiàn)自我。同時還可以提升抗壓力，在逆境中成長，重獲新生。過程中相互支持，還能收獲鐵桿情誼!

　　敦煌徒步我們是重裝徒步嗎?

　　敦煌我們是輕裝徒步，每人背5L雙肩背包，只需要帶半天的飲用水和少量補充能量食品就可以，飲用水全程不限量供應，行李也將由沙漠六輪保障車運送到營地。

　　敦煌徒步是否需要現(xiàn)在開始鍛煉?在沙漠是不是消耗的體力非常大?

　　在敦煌徒步活動開始前一個月，我們建議大家自己拉練以下。通常沙漠徒步平均每天18公里，一般行走40分鐘左右或3公里會有強制休息10-15分鐘的，所以消耗不是很大，對于絕大多數(shù)人來說并不構成健康危害。

　　敦煌沙漠風沙和日照問題會不會很嚴重?

　　防風防曬問題我們都能做到有效防護。每年五月的中下旬是沙漠內氣候最適合運動的時間。當時的氣溫在5-25度之間，濕度相對均衡，風沙有，但小，日照充足，但不會暴曬，只需做好基本防風沙防曬處理就可以了。

　　敦煌徒步用水衛(wèi)生問題可以得到解決嗎?

　　除白天賽事要求按規(guī)定用飲用水之外，每晚營地能保障基礎的生活用水。但因在沙漠中水資源有限，無法做到沐浴，簡單洗漱是可以解決的。