春季敦煌沙漠戈壁徒步需注意注意事項(xiàng)

　　春天來(lái)臨，是不是每個(gè)細(xì)胞都在叫囂蘇醒?雖然仍是春寒料峭的天氣，但是許多人已經(jīng)在開(kāi)始策劃著春游事宜了。而隨著戶外探索成為時(shí)尚生活方式，越來(lái)越多的人開(kāi)始加入驢友行列，登山、野營(yíng)、徒步……你選哪一款?但是無(wú)論何時(shí)都別忘了，戶外出行不能得意忘形，還需注意八大訣竅：

　　1、行前預(yù)先規(guī)劃旅游路線，充分了解交通路況。

　　2、早春天氣寒冷，要注意防寒保暖，最好選擇專(zhuān)業(yè)戶外裝備出行，這可根據(jù)個(gè)人經(jīng)濟(jì)實(shí)力和喜好選擇，裝備的功能性很重要。

　　3、春天天氣變化急劇，行前應(yīng)注意氣象預(yù)報(bào)。

　　4、戶外徒步要做到“觀景不走路，走路不觀景”。解凍季節(jié)盡量不去踩踏溪水湖河冰面。

　　5、要注意防火，沿途盡量避免吸煙。營(yíng)區(qū)的火源、煙頭、篝火等更需妥善處理。

　　6、春寒料峭，徒步容易出汗口渴，喝冰涼飲料容易引起腸胃不適，甚至疾病，應(yīng)飲用溫開(kāi)水。

　　7、一冬天沒(méi)做過(guò)激烈運(yùn)動(dòng)的朋友，最好在戶外徒步前半個(gè)月做好準(zhǔn)備工作，比如拉伸、跑步等。

　　8、春天多風(fēng)多塵，又夾雜著柳絮、花粉和孢子等多種致敏因子，容易引起皮膚紅腫瘙癢。有過(guò)敏史的朋友則更需要注意，只有做好充足準(zhǔn)備，才能萬(wàn)無(wú)一失。