敦煌徒步營(yíng)地生活簡(jiǎn)介

　　敦煌徒步營(yíng)地生活簡(jiǎn)介

　　一、徒步營(yíng)地住宿?

　　戈壁徒步中的住宿是采用營(yíng)地露營(yíng)形式。每天徒步抵達(dá)當(dāng)天扎營(yíng)點(diǎn)，敦煌川道戶(hù)外團(tuán)隊(duì)在終點(diǎn)扎帳宿營(yíng)，睡袋可自備也可用組委會(huì)提供的。

　　戈壁徒步中，我們將混“帳”而居，一個(gè)團(tuán)隊(duì)入住一個(gè)大型帳篷。請(qǐng)互相包容、體諒，傳遞正能量。

　　二、徒步營(yíng)地用水?

　　徒步時(shí)少量多次原則，每次100-150毫升。若等口渴時(shí)再喝，說(shuō)明你可能?chē)?yán)重失水。

　　營(yíng)地早晚提供飲用熱水(自帶保溫杯)和少量洗漱用水。

　　三、徒中如何吃飯?

　　早餐和晚餐敦煌川道戶(hù)外的廚師團(tuán)隊(duì)在營(yíng)地現(xiàn)場(chǎng)烹飪，精選當(dāng)?shù)靥厣巢摹Ｖ胁臀覀儠?huì)在每天賽程的半道(50號(hào)旗附近)設(shè)置中餐補(bǔ)給點(diǎn)，在路上也會(huì)設(shè)有補(bǔ)水站供大家休息補(bǔ)給。

　　戈壁全程提供營(yíng)養(yǎng)搭配的素食營(yíng)養(yǎng)美食，保障大家的營(yíng)養(yǎng)所需，同時(shí)保證大家的能量需求，讓身體在一個(gè)輕負(fù)荷狀態(tài)下行走。

　　四、通訊信號(hào)、供電設(shè)備?

　　手機(jī)全程無(wú)信號(hào)，我們?yōu)閳F(tuán)隊(duì)通訊提供對(duì)講機(jī)。

　　營(yíng)地配備發(fā)電機(jī)，有指定充電區(qū)域，建議自帶移動(dòng)電源。

　　帳篷內(nèi)有照明燈，為了保證休息質(zhì)量，每晚定時(shí)關(guān)燈斷電。

　　五、戈壁廁所?

　　營(yíng)地設(shè)有專(zhuān)門(mén)的廁所區(qū)域，男廁和女廁均有顯著的提示牌;戈壁條件有限，廁所比較簡(jiǎn)陋，但能夠保證徒友正常的衛(wèi)生使用;注意廁所數(shù)量有限。

　　建議您早起或避開(kāi)高峰用廁時(shí)間;徒步中如廁可以去找一些有小山丘或小土坡的地方。