戶(hù)外徒步旅行需要哪些裝備

　　徒步，目的就是為了親近自然，鍛煉毅力，裝備力求簡(jiǎn)單，但是一些最基本的東西還是要帶齊的。這里呢，就戈壁徒步旅行配備的個(gè)人裝備問(wèn)題，我給大家分享一些小建議，希望對(duì)大家有所幫助。

　　首先，個(gè)人衣服上面，最里面一定要講究排汗性能，其實(shí)我們正常穿的那種運(yùn)動(dòng)速干型的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣就可以。另外，就是了解徒步的天氣情況，如果冷，就要準(zhǔn)備好抓絨衣，外套的沖鋒衣，最后再保證有臨時(shí)換洗的就可以了。

　　其次，頭部裝備，不管你是否習(xí)慣經(jīng)常戴帽子，必要的旅行帽還是要帶一頂?shù)模缘脑?huà)最好帶上遮陽(yáng)帽，太陽(yáng)鏡，備好防曬霜、潤(rùn)唇膏，在戈壁大漠上行走要習(xí)慣紫外線的輻射作用。總之，由于西北紫外線較強(qiáng)，一定做好防風(fēng)防曬準(zhǔn)備。

　　對(duì)于戈壁旅行的背包，一般的話(huà)還是準(zhǔn)備兩個(gè)為宜，比如說(shuō)一個(gè)背包呢相對(duì)來(lái)說(shuō)容量更加大一點(diǎn)兒，可以為你的戈壁徒步之行提前運(yùn)送好裝備。另一個(gè)呢則是讓你在徒步旅行過(guò)程中隨身的旅行背包，可以放你徒步旅行生活的重要的必備物品，比如說(shuō)衣物和防曬裝備等。

　　戈壁灘中行走，腳是最勤奮、最辛苦的，所以首先要善待，多準(zhǔn)備幾雙厚實(shí)干爽的襪子，以及一雙合腳的鞋子，是最要緊的事情，最好是那種常見(jiàn)的中高幫的，可以保證你在行走中有效地防止風(fēng)沙進(jìn)入鞋子，一方面減少徒步旅行的麻煩，最主要可以減少長(zhǎng)途跋涉行走的不適感。(徒步不建議穿新鞋，因?yàn)槟_與新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使腳疲勞、受傷)

　　藥品可以帶一些常用藥，感冒藥、消炎藥、腸胃藥、黃連素、創(chuàng)可貼、、眼藥水、紅花油……(可以根據(jù)自身情況攜帶)。