敦煌市川道戶外文化發(fā)展有限公司

1、脊椎有問題、不能負(fù)重怎么辦?答：盡量減輕日常負(fù)重，可找團(tuán)隊(duì)協(xié)助，具體請(qǐng)咨詢醫(yī)生。2、貴重物品如何保管?答：正裝、電腦、首飾、皮鞋等戈壁徒步中并 不使用的物品，寄存 于酒店指定位置3、手機(jī)信號(hào)怎么樣?

“五一”假期來臨，為方便大家小長假出行休閑，敦煌川道戶外和敦煌市戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)聯(lián)合推出敦煌春季四大自駕游線路，滿足大家多樣化需求。請(qǐng)各位五一勞動(dòng)節(jié)出游期間提高防疫安全意識(shí)，做好科學(xué)防護(hù)，理性出游，度過一個(gè)安心、舒心、開心的假期。

　　10月10日至13日，吉普戶外中國紡織精英戈壁挑戰(zhàn)賽在敦煌成功舉辦。來自原材料、染整、織造、服裝加工、品牌等戶外運(yùn)動(dòng)紡織產(chǎn)業(yè)不同環(huán)節(jié)的兩百余位代表重走古絲路，通過88公里的戈壁挑戰(zhàn)，重溫了中國古代商業(yè)史，感受了別樣的風(fēng)景，在挑戰(zhàn)自我的同...

第一天：西寧–塔爾寺–青海湖180公里。早餐后，啟動(dòng)自駕征程儀式，隨后從酒店出發(fā)，前往中國西北藏佛教中心——塔爾寺。途經(jīng)歷史悠久有“海藏咽喉”之稱的湟源峽谷、古老的商業(yè)縣城湟源縣，途經(jīng)因文成公主在此將摔碎日月寶鏡而得名的日月山

西北自駕游玩攻略之需要準(zhǔn)備什么1、茶卡、青海湖晝夜溫差很大，夏天衣服、防曬裝備、沖鋒衣都要帶好。姑娘們最好可以帶上絲巾，茶卡鹽湖拍照凹造型可以用的上。2、裝上車臺(tái)或者帶上對(duì)講機(jī)!不僅很便捷，而且沿途看到好玩好看的風(fēng)景，都可以隨時(shí)通過對(duì)講機(jī)傳達(dá)給同行車輛。同行車輛遇到問題也能第一時(shí)間進(jìn)行求助。

足夠的旅行預(yù)算：毫無疑問這點(diǎn)很重要，你需要有足夠的旅行預(yù)算，無人區(qū)穿越團(tuán)費(fèi)動(dòng)輒三四萬起步，如果是自駕的朋友最少還得有一輛改裝完五十萬起步的越野車，再加上其他一些零零散散的裝備、大交通費(fèi)用和之前的旅行經(jīng)驗(yàn)積累，那么毫無疑問穿越無人區(qū)，應(yīng)該是國內(nèi)耗資最高的旅行線路之一了。

去敦煌徒步準(zhǔn)備什么，川道戶外小編為初來乍到敦煌和不久將來想要來敦煌徒步的各位一一詳細(xì)的講解一下來敦煌徒步準(zhǔn)備什么。1.季節(jié)：首先，要先選好季節(jié)，敦煌徒步的最好季節(jié)是每年的3-6月，8-11月。因?yàn)?月份是敦煌最最最熱的時(shí)候，這時(shí)候徒

　　戈壁徒步|這是一次修心之旅，感悟人生、釋放心靈力量!　　來著五湖四海的精英人士，天南海北的有識(shí)之士，前赴后繼，徒步大漠，發(fā)現(xiàn)風(fēng)景，探索真我，重獲新生?！　≡谏n涼的行走中，感受自我的渺小，敬畏天地自然!獨(dú)行快，眾行遠(yuǎn)!若同行，必不負(fù)!沙海...

關(guān)于旅行，人們都有不同的定義?？赡芪愕氖莾?nèi)蒙古的大草原，可能是川西高原的雪山海子，也許是張掖的丹霞地貌.....我們不得不感嘆，想去的地方太多，而時(shí)間卻太少。如果有條線，覆蓋了戈壁、石林、森林、草原、雪山、湖泊、沙漠、人文，那么你會(huì)心動(dòng)嗎?我認(rèn)真的告訴你，這些景色西北都有!

在路上的孤獨(dú)有時(shí)候是享受，有時(shí)是傷感。喜歡行走在陌生的路上，將城市里的愛愛恨恨拋在腦后，任你自己的腳印被風(fēng)沙掩埋。漠漠黃沙，這里的每一個(gè)生命都是可敬的。看膩了城里的鋼筋混泥土，我更喜歡這里的黃沙漫天!

此次活動(dòng)是專門針對(duì)7歲以上孩子及家庭打造的戈壁親子拓展活動(dòng)，讓孩子去體驗(yàn)一種不一樣的旅行，讓他們的意志在烈日下炙烤，讓成長通過徒步、自我思考、深度體驗(yàn)等方式自然而然的發(fā)生。

通常沙漠徒步共4天108公里，平均每天走近30公里。算下來1個(gè)小時(shí)走3-4公里。所以在徒步開始前的一段時(shí)間，就可以開始做事準(zhǔn)備鍛煉工作。
從早上起床開始，早上可以選擇6點(diǎn)到7點(diǎn)這段時(shí)間，堅(jiān)持跑步，平均跑30分鐘。當(dāng)然并不是要你第一天就一下子就跑30分鐘，這樣身體會(huì)吃不消?？梢缘谝惶炫?5分鐘，然后再做一些熱身運(yùn)動(dòng)。第二天跑20分鐘，第三天再跑30分鐘，循序漸進(jìn)。

頭部裝備，不管你是否習(xí)慣經(jīng)常戴帽子，必要的旅行帽還是要帶一頂?shù)模缘脑捵詈脦险陉柮?，太陽鏡，備好防曬霜、潤唇膏，在戈壁大漠上行走要習(xí)慣紫外線的輻射作用?？傊?，由于西北紫外線較強(qiáng)，一定做好防風(fēng)防曬準(zhǔn)備。

西北自駕游注意事項(xiàng)：1、西北地區(qū)位于我國西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹?，日照?qiáng)度與晝夜溫差較大，紫外線較強(qiáng). 因海拔較高，氣候干燥，要多喝水，多吃水果。2、受旅游地自然條件限制，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定差距，住宿和吃飯相對(duì)較辛苦。尤其南方小伙伴們可自備一些小零食。

敦煌徒步108公里必帶裝備：1.沙漠中、紫外線強(qiáng)、風(fēng)沙肆虐、準(zhǔn)備好防曬防沙裝備是重中之重。2.速干衣褲：可選擇長衣長袖或T恤，因需要貼身穿，所以一定要透氣，選擇體恤類的需要搭配冰袖。3.陽帽：全防護(hù)型，可遮住面部;4.墨鏡：選擇戶外運(yùn)動(dòng)眼鏡;5.魔術(shù)頭巾：速干透氣面料;

大西北自駕游費(fèi)用明細(xì)：1.門票：塔爾寺100+青海湖90+茶卡鹽湖60+可魯可湖20+玉門關(guān)40+雅丹地貌120+鳴沙山月牙泉110+莫高窟238+嘉峪關(guān)120+七彩丹霞75+大佛寺40+門源觀花臺(tái)60;2.住宿：西寧280+黑馬河380+敦煌2晚560+嘉峪關(guān)260+張掖260+門源320+蘭州360;3.用餐：當(dāng)?shù)靥厣〕?4.租車：豐田普拉多2.7排量1200元/天。

總的來說為你推薦八個(gè)景點(diǎn)：1·世界文化遺產(chǎn)莫高窟(敦煌的標(biāo)志性景點(diǎn)，就不用多說了。)2·國家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)鳴沙山及其中的大漠奇跡月牙泉(鳴沙山因沙響而聞名，在鳴沙山上看日落，非常的美。月牙泉可說是除了莫高窟以外，最經(jīng)典的景點(diǎn)了，茫茫大漠的奇跡，震撼中帶著秀美。)3·雅丹地貌群落魔鬼城(雅丹地貌群落，在這里可以完全的看到大自然的鬼斧神工。)

黃金甲再十年征戰(zhàn)大漠戈壁-英雄集結(jié)黃金甲再十年征戰(zhàn)大漠戈壁-我們出發(fā)啦！黃金甲再十年征戰(zhàn)大漠戈壁-步履蹣跚黃金甲再十年征戰(zhàn)大漠戈壁-攜手前進(jìn)黃金甲再十年征戰(zhàn)大漠戈壁-給你個(gè)背影自己體會(huì)黃金甲再十年征戰(zhàn)大漠戈壁-向前向前向前黃金甲再十年征戰(zhàn)大...