敦煌市川道戶外文化發(fā)展有限公司

【敦煌徒步】戶外徒步使人放松心情，更無距離的親近大自然。購買戶外保險(xiǎn)，以下四點(diǎn)需要注意：1、意外險(xiǎn)并非全能；多數(shù)人 在出行前會(huì)購買一份意外傷害保險(xiǎn)，并認(rèn)為無論出現(xiàn)什么意外均可解決全部問題。2、飛機(jī)保單第二天生效；但大部分保險(xiǎn)公司的保單并非即時(shí)生效，而是要從購買行為產(chǎn)生后的第二天開始生效。

【自駕柴達(dá)木】柴達(dá)木盆地位于我國的青海省，他是我國最大的高原盆地。海西蒙古族藏族自治州旅游資源類型豐富，有著獨(dú)具特色的自然風(fēng)光和人文景觀，是發(fā)展登山旅游、生態(tài)旅游、科學(xué)考察、文化旅游、探險(xiǎn)旅游的理想勝地。雅丹地貌、茫茫戈壁、千年冰川等聞名遐邇，海西州全力以赴，全面打造國際生態(tài)旅游目的地，為旅游資源的深度開發(fā)引來源頭活水。

【敦煌徒步】徒步的技巧，狹義上理解為在戶外運(yùn)動(dòng)過程中通過肢體技巧，來巧妙的減輕戶外極限環(huán)境對(duì)自己身體造成的傷害。廣義上是指在對(duì)目的地線路挑選以及自然環(huán)境的認(rèn)識(shí)理解衍生出對(duì)隨身裝備的準(zhǔn)備和使用的一系列經(jīng)驗(yàn)知識(shí)。

【自駕獨(dú)庫】馬上五一到了，天高云淡，風(fēng)清氣爽，又是開啟自駕游的黃金季節(jié)，作為酷愛自駕游的你，準(zhǔn)備好了么?新疆自古以來就是全國旅游行業(yè)的聚集地，主要得益于它不同于內(nèi)陸的風(fēng)土人情，地理風(fēng)貌以及獨(dú)特的人文景觀，加上網(wǎng)絡(luò)游客打卡和各路媒體的推廣，那些習(xí)慣內(nèi)陸山山水水的旅游達(dá)人更是盯上了新疆這個(gè)具有滄桑、豪放、質(zhì)樸、奇趣標(biāo)簽的邊陲之地!

【敦煌徒步】沙漠穿越比起山林穿越，雖然地勢(shì)相對(duì)比較平坦，但是實(shí)際走起來體力消耗還是比較大的，因?yàn)樯匙雍苘?，每一步邁出去都不容易，而且沙漠相對(duì)炎熱，服裝穿著方面需要特別注意。敦煌川道戶外給大家分享一下沙漠徒步的技巧，供大家參考。

【穿越大海道】一、穿越大海道的活動(dòng)裝備,個(gè)人裝備：保暖衣服，防曬裝備，水壺，帽子，唇膏，個(gè)人用品，個(gè)人藥品,二、穿越大海道的注意事項(xiàng),1.氣候：山區(qū)氣候變幻莫測(cè)，新疆為大陸性干旱氣候，日夜溫差很大，紫外線強(qiáng)烈，務(wù)必做好保暖防曬工作

【敦煌徒步】膝蓋受傷，特別是不可逆的傷，大多是運(yùn)動(dòng)頻率超過了負(fù)荷，很多受傷的例子，都是戈友不控制戶外運(yùn)動(dòng)量，外敷和內(nèi)服的保養(yǎng)也很少放在心上，時(shí)間一長，受傷是不可避免的。那敦煌徒步保護(hù)膝蓋應(yīng)該怎樣做?

【自駕巴爾斯】那么巴爾斯雪山在哪?海拔有多高?山體有什么特色呢?答：巴爾斯雪山位于裕固縣祁連山腹地,頂峰海拔5118米,終年白雪皚皚與藍(lán)天相呼應(yīng),且山上寸草不生.

【敦煌徒步】防曬并非是女士的專利，玩戶外的男士同樣應(yīng)該注意防曬!曬傷后處理不當(dāng)，會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的傷害，紫外線對(duì)肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那么簡單，它還會(huì)使肌膚變得敏感、出現(xiàn)幼紋、過早衰老等等問題。所以學(xué)會(huì)戶外防曬知識(shí)及曬傷補(bǔ)救處理方法，是敦煌徒步的必要防身秘籍。

【穿越羅布泊】一、穿越羅布泊活動(dòng)裝備1.帶上拉桿箱(平時(shí)可丟車上或者賓館),還可配個(gè)攝影包或小腰包活動(dòng)時(shí)候用;2.戶外三件套(沖鋒衣、速干衣、抓絨)保暖衣,太陽鏡、遮陽帽、旅游用鞋;3.感冒藥、腸胃藥、維它命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精;

【敦煌徒步】也許有人認(rèn)為敦煌徒步跟平常走路一樣沒有什么區(qū)別。的確是沒有區(qū)別。但是當(dāng)你全副武裝地走上4-6小時(shí)后，距離目的地還有一兩個(gè)山頭時(shí)，區(qū)別可就大了。腿部肌肉抗議，疲勞導(dǎo)致無精打采，由于困倦而產(chǎn)生的渴睡現(xiàn)象不停地誘惑你，覺得路程越來越漫長了。那么，是否有一種永不疲倦的走路方法用在山野的徒步行走中呢?答案是有的。只要能理解和掌握下面幾種方法，靈活運(yùn)用，戰(zhàn)無不勝。

【自駕甘青環(huán)線】甘肅被世界上規(guī)模最大、知名度最高的專業(yè)旅游系列叢書《孤獨(dú)星球》評(píng)為亞洲最佳旅行目的地榜單第一名，被《紐約時(shí)報(bào)》列入 2018 全球必去的 52 個(gè)目的地榜單，中國唯一入選省份!

【敦煌徒步】女性參與敦煌徒步的人數(shù)不斷增加，比例不斷增大，而戶外因其特殊的地理?xiàng)l件和不可預(yù)見的潛在危險(xiǎn)加上女性特有的生理和心理特點(diǎn)，給女性參與戶外運(yùn)動(dòng)埋下了更多的隱患。

【穿越鳴沙山】為保障廣大游客及旅游團(tuán)隊(duì)安全有序參觀鳴沙山月牙泉景區(qū)，最大限度滿足中外游客旅游參觀需求，結(jié)合景區(qū)實(shí)際，從2022年4月20日起，鳴沙山月牙泉景區(qū)開放及售票時(shí)間調(diào)整為6:00-19:30。大型團(tuán)隊(duì)和專列，請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)約。

【敦煌徒步】大家一定知道水袋這個(gè)東西。一根長長的水管，想喝的時(shí)候吸一口。那么水袋究竟有什么好處，又怎么來選擇呢?

【自駕阿爾金山】阿爾金山自駕建議一、阿爾金山進(jìn)去的難度很大，不是每人都能去的，保護(hù)區(qū)內(nèi)極度缺氧，對(duì)體能的要求極強(qiáng)，身體素質(zhì)差的人大家不要逞能。