戈壁沙漠108公里需要的裝備

　　一、鞋子

　　1.徒步鞋：非常重要

　　建議帶2雙運(yùn)動(dòng)鞋，鞋子買(mǎi)大一碼，鞋子底軟點(diǎn)厚點(diǎn)(不建議帶新鞋子，可以現(xiàn)在買(mǎi)了運(yùn)動(dòng)磨合一段時(shí)間，軟點(diǎn)厚點(diǎn)的底比較好，徒步全程有戈壁石子路，穿的硬鞋、薄底鞋都不行)

　　2.涼拖鞋:每天徒步回來(lái)可以在營(yíng)地?fù)Q拖鞋穿

　　二、防沙鞋套

　　作用是防止沙漠的沙子進(jìn)鞋，磨腳，建議買(mǎi)2套，全程3天/4天徒步，戈壁路會(huì)磨損，可以換。

　　三、襪子

　　建議3天/4天徒步時(shí)間買(mǎi)6雙/8雙左右，買(mǎi)羊毛襪，不要買(mǎi)棉襪，厚點(diǎn)，速干，短的即可。

　　四、護(hù)膝

　　保護(hù)膝蓋

　　五、凡士林潤(rùn)膚霜

　　這個(gè)很有用，每天早上穿襪子穿衣服前可以涂抹在腳趾頭、胳肢窩等等會(huì)摩擦到的地方。

　　六、衣服

　　1.運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣-2套

　　買(mǎi)2套運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣內(nèi)褲都是速干類型，不要穿平時(shí)的內(nèi)衣。不要買(mǎi)棉的!不要買(mǎi)棉的!不要買(mǎi)棉的!避免摩擦。

　　2.徒步速干衣-2套

　　至少備2套速干衣服，上下裝，因?yàn)?天/4天徒步?jīng)]有地方洗衣服，不過(guò)沙漠里衣服沒(méi)。有任何異味很快干。

　　3.外套/沖鋒衣

　　由于沙漠晝夜溫差大，有時(shí)候晚上還會(huì)有節(jié)目，最后一天會(huì)起早看日出，所以會(huì)比較冷，建議各自買(mǎi)一套沖鋒衣即可。

　　4.防曬衣

　　短袖速干衣的小伙伴可以帶一件防曬服，紫外線很強(qiáng)，中午天氣熱建議再帶一個(gè)冰袖。

　　5.徒步前后衣服

　　1)沙漠和紅色裙子絕配，所以女生最后帶一套紅色裙子，不過(guò)去那邊買(mǎi)也可以，100-200左右一套，很漂亮。

　　2)徒步前后可以自備2套以上穿，游玩的時(shí)候可以拍美美的照片。

　　七、其他隨身物品

　　1.牙膏牙刷或者1瓶漱口水代替

　　2.洗臉巾-建立帶一次性的洗臉巾很方便，或者濕紙巾

　　3.水乳護(hù)膚品(針對(duì)女生)基本的護(hù)膚需要+超強(qiáng)防曬霜，建議多帶面膜和蘆薈膠，徒步回來(lái)臉會(huì)有些曬，立即找蘆薈膠滿臉涂上可立即恢復(fù)，每天敷面膜，多帶多帶。

　　4.刮胡刀(針對(duì)男士)

　　5.墨鏡(必須裝備)

　　6.睡袋內(nèi)膽1件

　　沙漠里住的帳篷都有睡袋，但是都是很多人用過(guò)，自備一份內(nèi)膽比較干凈衛(wèi)生，怕冷的建議買(mǎi)一個(gè)稍微厚一點(diǎn)的，講一講提前來(lái)沙漠的小伙伴游玩可以約上3-5個(gè)小伙伴一起去莫高窟游玩，中午去吃驢肉黃面，建議下午的時(shí)候去月牙泉景區(qū)，去沙漠走走，可以玩一些駱駝項(xiàng)目等等，晚上可以去看又見(jiàn)敦煌情景劇，非常震撼，除了上面這些打卡地方之外可以租車(chē)自駕游(可以介紹認(rèn)識(shí)的師傅)玉門(mén)關(guān)-雅丹這個(gè)路線，自駕游一天即可，很爽。