沙漠徒步需要哪些技巧

　　沙漠穿越比起山林穿越，雖然地勢相對(duì)比較平坦，但是實(shí)際走起來體力消耗還是比較大的，因?yàn)樯匙雍苘?，每一步邁出去都不容易，而且沙漠相對(duì)炎熱，服裝穿著方面需要特別注意。敦煌川道戶外給大家分享一下沙漠徒步的技巧，供大家參考。

　　1、穿越沙漠最重要有一根手杖。手杖的作用非常大，可以幫你節(jié)約很大的體力。列為必需。

　　2、水袋很重要，也列為必需。水袋比水瓶容量大很多，且是置于背包內(nèi)，可以直接在休息時(shí)用嘴巴吸水喝，而不必多耗體力取水瓶。

　　3、小步，以自己覺得舒服的步頻，踩著別人的腳印走，盡量節(jié)省體力的情況下走。

　　4、防曬特別重要，因此有必要戴太陽帽和太陽鏡，最好是用專用的太陽帽，可以將脖子和臉全部遮住。防曬霜是第二重保護(hù)，也是必需的。

　　5、沙套也是必需，可以防止鞋子大面積地進(jìn)沙子。

　　6、至少要用中幫的戶外專用鞋，最好是高幫的，最好是防水的。

　　7、如果露營，帳篷、防潮墊和睡袋是必需。天亮著時(shí)就要把帳篷拉嚴(yán)，不然蚊蠅都會(huì)鉆進(jìn)去。

　　8、沙漠的蚊子很厲害，必須有足夠強(qiáng)大的防蚊水。風(fēng)油精不是太有用，很快就有蚊子適應(yīng)并來追咬。

　　9、穿速干衣褲，最好是不穿內(nèi)衣內(nèi)褲，否則吸飽了汗的衣物會(huì)讓你無法忍受。