敦煌徒步女生帶什么裝備

　　旅行，是一場(chǎng)華麗的冒險(xiǎn)。熱衷冒險(xiǎn)的小女人們最近有出行計(jì)劃嗎?那有了這些指南，再帶上美麗的心情，從容出發(fā)吧!

　　接下來就該著手準(zhǔn)備出行的必備物品了。下面我們簡(jiǎn)單羅列一下出行必備的裝備，

　　1.背包(必備)

　　根據(jù)你的身材選一個(gè)30-45升的背包

　　建議：大多數(shù)女孩子選背包只在顏色、款式上下功夫，卻不知選擇背包最大的學(xué)問在于背負(fù)系統(tǒng)是否合適你的身材，好的包能夠任意調(diào)節(jié)肩膀上的重量分配，能把大部分重量轉(zhuǎn)移到胯部和臀部，那樣你的肩膀會(huì)輕松很多，活動(dòng)起來也更靈活。購買背包時(shí)一定要自己到店里去背上試試，自己的背、腰、胯告訴你的才是最真實(shí)的。

　　2.服裝選擇(必備)

　　女性在戶外的時(shí)候不能選擇日常穿的漂亮衣服，一定要選擇抗寒保暖排汗透氣的戶外衣服。因?yàn)槌鲩T在外，天氣多變，有件多功能的戶外服，就會(huì)讓你輕松應(yīng)對(duì)各種天氣。

　　3.登山鞋(必備)

　　中輕量級(jí)的登山鞋

　　建議：要享受自然情趣，難免要在各種惡劣的道路上行進(jìn)，一雙好的登山或者徒步鞋是必不可少的，雖然價(jià)格不低，但這種投資很值得，按大多數(shù)女孩子的活動(dòng)強(qiáng)度，一雙中輕量級(jí)的登山鞋就足夠應(yīng)付所有的場(chǎng)合。

　　4.其他物品

　　水具(必備)

　　一個(gè)1.5升或者1升左右的戶外水壺是很好的選擇。女人出門，總恨不得帶很多很多東西，需要的不需要的都一股腦背上，姐妹們，減負(fù)吧!下面的這些貼心裝備是專門針對(duì)“背包美眉”的貼心小提示。

　　防曬用品(必備)

　　與熱帶陽光親密接觸之后，防曬霜一定要隨身攜帶，隨時(shí)補(bǔ)擦。不要以為早晨日出前涂抹的防曬霜可以一直呵護(hù)你到日落時(shí)分，每隔兩三個(gè)小時(shí)補(bǔ)充一次才是最有效的。

　　輕便拖鞋(建議)

　　自帶拖鞋出門同樣是出于衛(wèi)生的考慮。如果旅途中需要坐長(zhǎng)途汽車或火車，時(shí)間較長(zhǎng)，也可以換上拖鞋，讓疲憊的腳放松放松。

　　登山杖(建議)

　　登山杖對(duì)徒步者來說是極好的裝備，登山杖的使用能減少體力的消耗、能使身體保持平衡，在徒步的時(shí)候如果能有兩根登山杖與你同行，能為你帶來不少便利。