戶(hù)外徒步需要準(zhǔn)備什么東西

　　我們?yōu)槭裁匆?hù)外徒步?因?yàn)橥ㄟ^(guò)徒步，你會(huì)體會(huì)到信念、毅力以及團(tuán)隊(duì)的重要性!因?yàn)橹挥性诟瓯?，你才?huì)傾聽(tīng)到自己內(nèi)心的真實(shí)聲音;但是戶(hù)外徒步并不是說(shuō)走就能走的，你需要提前做好各方面的準(zhǔn)備。參加徒步活動(dòng)，你必須準(zhǔn)備的物資: 飲水、食物、個(gè)人所需常用藥品和戶(hù)外用具，還有背包、鞋子和手杖。

　　背包：首先要購(gòu)買(mǎi)合適的背包。容量、結(jié)實(shí)程度和防水是選購(gòu)時(shí)的三大指標(biāo)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)最好反復(fù)背試，并向營(yíng)業(yè)員請(qǐng)教正確背法，否則徒步時(shí)，它將不能起到減輕負(fù)重的作用。

　　鞋子：是否耐磨、防水和透氣，直接關(guān)系到徒步者在長(zhǎng)時(shí)間徒步中的安全舒適，因此選購(gòu)鞋子要舍得投入金錢(qián)和精力。長(zhǎng)途跋涉易使踝骨受傷，高幫的登山鞋能更好地保護(hù)徒步者的踝骨。

　　手杖：建議2只，可以節(jié)省不少體力，同是保護(hù)膝蓋。在沙漠里，地面比較軟，一腳下去肯定要下陷，有登山杖可以省一些力氣。

　　戶(hù)外徒步需要準(zhǔn)備衣物方面

　　1.沖鋒衣：防水透氣的沖鋒衣褲是必需的。切忌穿牛仔褲，因牛仔褲遇出汗、下雨會(huì)影響身體行動(dòng)。夏天徒步則要帶上速干衣褲。其他小物件如墨鏡、防沙套、帽子、排汗內(nèi)衣可視情況選擇。

　　沙漠中風(fēng)沙較大，平常的衣服沒(méi)法抵擋風(fēng)沙，但是沖鋒衣和沖鋒褲的特殊材質(zhì)可以很好的抵擋風(fēng)沙，再加上沖鋒衣內(nèi)部的保暖材質(zhì)，還可以抵御寒冷。

　　沖鋒衣體積較小，便于攜帶，若在沙漠中氣溫較高時(shí)，可以隨時(shí)放在背包中，不會(huì)增加任何負(fù)擔(dān)。

　　2.速干衣褲：多次徒步沙漠的經(jīng)歷告訴你們，身上的衣物最好選擇速干型的。徒步戈壁，深入沙漠腹地，在洗浴這一方面，一定不能像在家中那樣方便。

　　所以，速干衣的好處是如果在途中身體出汗，或者是遇到一些其他的狀況，短時(shí)間內(nèi)就可以讓衣服干透，不會(huì)引起一些不適。整個(gè)路途的清爽，舒適，必然會(huì)增加戶(hù)外徒步的愉悅感。

　　其他小物件如防曬霜、刀具、防風(fēng)打火機(jī)、照明設(shè)備、面膜，根據(jù)個(gè)人所需準(zhǔn)備。

　　3、其它：另外還要準(zhǔn)備手機(jī)相機(jī)的收納密封袋。沙漠里到處都是沙子，不管是風(fēng)吹、還是嬉戲，掀起的都是沙子。沙子又小又多，很容易鉆到手機(jī)、相機(jī)里面或者殼子里面，很難清洗，而且也特別容易劃傷屏幕。

　　帶一塊能夠坐下?lián)Q鞋的墊子。真的很實(shí)用。光著腳丫子在沙漠中奔跑是一件非常開(kāi)心的事情。反之，穿著鞋子走路，則只會(huì)越走越重，鞋子里全是沙、沙、沙。所以只能脫了鞋子?？赏鎵蛄恕Ⅳ[夠了，需要換鞋的時(shí)候，如果沒(méi)有這么一張干凈的墊子，沙子永遠(yuǎn)也擺脫不完。