沙漠徒步需要注意什么

　　沙漠之行，一般不是一個(gè)人的旅行，結(jié)伴而行才是穿越的最佳選擇。個(gè)人主義要不得，一般團(tuán)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員身體素質(zhì)有差異，體力強(qiáng)的隊(duì)員一定要記得你是團(tuán)隊(duì)中的一員，團(tuán)隊(duì)的最終生勝利才是你的最終勝利。不管你如何厲害，不是你逞強(qiáng)好勝的時(shí)候，留著多余的體力，幫助那些需要幫助的隊(duì)員，相比你先于別人快那么一點(diǎn)點(diǎn)到達(dá)目的地的意義更加重大。

　　一、行軍速度

　　行走的不宜過快以及過慢。過快會(huì)消耗大量的體力以及身體素質(zhì)差的人員會(huì)受不了、過慢會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的穿越完成情況。所以控制行軍速度和定時(shí)休息是順利到達(dá)目的地的關(guān)鍵，沙漠負(fù)重穿越行走40分鐘休息3-5分鐘為宜，要嚴(yán)格控制休息時(shí)間和行走時(shí)間，時(shí)速掌握在2.5-3公里/小時(shí)。

　　二、通訊方面

　　最好每個(gè)隊(duì)員都配備統(tǒng)一頻率的對講機(jī)，因?yàn)檫M(jìn)入沙漠隨時(shí)會(huì)面臨著通訊問題、這樣就可以保證每個(gè)隊(duì)員之間的互動(dòng)交流以及時(shí)掌握整個(gè)隊(duì)伍的整體狀況，方便處理各種應(yīng)急情況。

　　三、扎營方面

　　帳篷迎風(fēng)面最小的一角沖向來風(fēng)，打地釘時(shí)先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮濕沙子，地釘以大于45度角度斜插在濕沙子里面，一般能防止7-8級的大風(fēng)。把除了帳篷門的其他三個(gè)部分用沙子擋起來，也能抵抗強(qiáng)風(fēng)和保暖。

　　四、行走方面

　　背包負(fù)重行走時(shí)經(jīng)常要翻越沙丘，為了給雙腿減輕承重，用帶大雪欄的雙杖輔助行走會(huì)起到事半功倍的效果，尤其是上坡，會(huì)為雙腿分擔(dān)至少四分之一的承載力，使身體延遲疲勞，也提高了行進(jìn)速度。

　　上坡時(shí)行走最好選擇前面人的腳印走，跟走在臺(tái)階上差不多，利用手杖的支撐，會(huì)很輕松的翻越沙丘。

　　在平緩的地方行走最好不要跟著前面的腳印走，最好在偏離十幾公分的沒有經(jīng)過踩踏的地方走。

　　五、散熱方面

　　中午若因太陽直射氣溫高，可在附近高的沙梁上，把浮沙用手扒掉漏出濕沙子后坐下，用手杖和背包把沖鋒衣支起來當(dāng)做涼棚，沙梁上的微風(fēng)和涼棚以及濕沙作用可減少身體的耗水量，防止中暑。

　　六、夜間行走方面

　　白天行走時(shí)間有限就得增加夜晚的行走時(shí)間，在沒有足夠強(qiáng)的月光下，開路人可利用強(qiáng)光手電探清前方行走路線，后面的隊(duì)員利用頭燈根據(jù)前方腳印行走。

　　七、快速拔營方面

　　睡袋不要疊，抓起睡袋的一個(gè)角直接往壓縮袋里使勁積壓，10幾秒就能收好一個(gè)睡袋。收帳篷時(shí)內(nèi)外帳不要疊好，可隨意的塞到背包里的睡袋上面并壓緊。這樣下來，拔營速度可大大的提高。

　　掌握以上技巧雖不敢說讓您的沙漠穿越完全的成功，但也會(huì)為您減少規(guī)避不少不必要的麻煩，希望對熱愛沙漠的您有用。