團建拓展項目有哪些

　　戶外拓展是一類不同于平常聚會活動與出游的全新的參與型戶外運動。憑借團隊拓展活動，參訓者對自己能力的把握、在逆境中成長的堅忍，以及社交口才、團隊合作的默契及各方面的技能都會有別樣的提升。戶外拓展項目不僅鍛煉了人們的身體健康，更重要的是，它們可以使每個人的精神面貌煥然一新。那么團建拓展項目有哪些呢?下面敦煌川道戶外為您詳細解答!

　　團建拓展項目包括登山，野營，戶外徒步等。

　　登山運動，運動員根據(jù)特定要求徒手或用特殊設備從低空爬山到高海拔的運動。登山運動對促進人類健康具有積極作用。它不僅增強了人體的免疫力，還提高了視力，增強了心肺功能，減輕了體重，使人看起來更年輕。

　　野營，攜帶帳篷和各種有限的資源，離開城市，使用有限的條件，野營、野餐。能訓練野外生存本能，增強意志力和毅力。

　　戶外徒步旅行，所有成員攜帶專業(yè)設備，在復雜的環(huán)境條件下，使用專業(yè)定向設備，在敦煌戈壁、沙漠進行野外定向。

　　徒步行走可以幫助我們逐步鍛煉全身肌肉，舒張心血管，增進血液循環(huán)。

　　徒步行走于敦煌戈壁，明媚的陽光照耀在身上，可以使我們拋開一切煩惱和陰霾，敦煌徒步可以給我們提供良好的心態(tài)，并讓我們更多地了解自己的身體;

　　我們用徒步穿越的方式來見證榮譽與共、從無到有、在艱難的路上見證奇跡，徒步讓我們榮歸自然，尋找自我，增長見識，愉悅心態(tài)，改善亞健康，在徒步中戰(zhàn)勝困難，體驗成功的喜悅。

　　徒步活動更重要的是激發(fā)著隊員們勇于競爭、拼搏創(chuàng)新的工作熱情，鼓勵員工在任何時候都要充滿勇于競爭的勇氣 ,這也正是徒步的意義。