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敦煌戈壁徒步108公里

發(fā)表時(shí)間:2020-08-16 11:06作者:傳達(dá)戶外顧來源:川道戶外徒步頻道

  敦煌戈壁徒步108公里通常為四天三夜,四天的里程為第一天30公里、第二天30公里、第三天30公里,第四天18公里。當(dāng)然剛剛描述的為最佳的情況,畢竟路嘛,誰也不能拿尺子去測(cè)量的那么準(zhǔn)確,總之初入不會(huì)太大,最后一天的歷程是最短的。

  對(duì)于沒有參加過徒步的各位,可能會(huì)對(duì)每天30公里的路程感到恐懼。其實(shí)大家沒有必要慌張。正常走路的速度,一般是五公里左右。快步走可以達(dá)到6、7公里。所以算起來30公里的路程,大家6-7個(gè)小時(shí)就能走完,慢點(diǎn)的話也就8-9個(gè)小時(shí)。而咱們徒步的出發(fā)時(shí)間一般約在早上8點(diǎn),所以大家早下午3點(diǎn)左右就能全部到達(dá)當(dāng)天的重點(diǎn)(營地)。

敦煌戈壁徒步108公里.jpg

  徒步前,教練會(huì)帶領(lǐng)大家做好熱身,為的就是防止大家在徒步過程中拉傷肌肉或者扭傷。隨后大家會(huì)在營地補(bǔ)充水、功能飲料,怕自己走到一半餓了的話,也可以在營區(qū)帶點(diǎn)小吃和零食,但是請(qǐng)大家注意的事不要隨意在戈壁灘上丟棄垃圾。吃完的零食袋喝完的飲料瓶子裝到隨身的包包里下午回到營地的時(shí)候丟到營地的垃圾桶。

  徒步中,大家徒步中身為組委會(huì)的我們也沒有閑著,大家每3-10人一組,每組會(huì)配置有2-3臺(tái)對(duì)講機(jī)。在大家的身前或者身后200-300米的地方,會(huì)隨時(shí)有救援車全程跟著大家完成比賽,一旦有隊(duì)員的身體出現(xiàn)狀況,請(qǐng)立刻用對(duì)講機(jī)跟救援車聯(lián)系,救援車上的醫(yī)生會(huì)對(duì)大家進(jìn)行救助。

  此外,每天當(dāng)大家走到15公里左右的時(shí)候,會(huì)有咱們的中餐補(bǔ)給點(diǎn)給大家提供熱騰騰的中餐:面條、羊肉湯等。此外還有各種小吃、水果、功能飲料等無限量供應(yīng),面條吃到飽。

  徒步后,大家到達(dá)營地之后,咱們的醫(yī)生會(huì)給大家處理傷口,再者咱們的教練會(huì)給大家做拉伸運(yùn)動(dòng)。營地的廚師會(huì)為大家準(zhǔn)備經(jīng)營可口的晚餐,通常是6菜1湯。

  住宿的話,我們會(huì)在戈壁灘上為大家提前搭建好帳篷,會(huì)提供睡袋、睡墊。當(dāng)然,在戈壁灘上電子設(shè)備是沒有型號(hào)的,大家想拍照發(fā)朋友圈的話是沒有辦法了,只有等你走出這108公里后才能分享你的艱辛和喜悅了。最后,我們還會(huì)為你提供戈壁洗浴和充電服務(wù)哈。

文章分類: 徒步
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