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徒步旅行有哪些必須要做的準備

發(fā)表時間:2020-07-15 16:08作者:川道戶外顧來源:川道戶外徒步頻道

  一、敦煌徒步徒步旅行準備服裝

  1、沖鋒衣/防曬衣(防風、防水、透氣、耐磨……)

  2、速干褲

  3、徒步登山鞋

  二、敦煌徒步徒步旅行準備裝備

  1、圓邊的遮陽帽

  2、運動型眼鏡(必要時可以用來擺酷)

徒步旅行有哪些必須要做的準備.jpg

  三、敦煌徒步徒步旅行準備其它裝備

  (報團一般組委會會提供下列服務,不報團下列物品需自行準備)

  1、睡袋

  2、帳篷

  3、防潮墊

  網上的其他攻略可能還會給你說徒步要準備鍋碗瓢盆、頭等、登山杖、攝影包、防風打火機、水壺、氣罐等等一些列的物品。試想咱們就出去徒個步磨煉一下自己,一下子就要準備這么多東西想想都頭大。

  敦煌川道戶外的小編強烈建議想徒步的各位徒步最好選擇報團,因為報團的話你只需要準備好適合徒步的衣服鞋子帽子水壺就好,剩下的(吃飯、洗碗、登山杖、救援等等)組委會統(tǒng)統(tǒng)會幫你解決。

  四、敦煌徒步徒步旅行注意事項

  1、按照自己的節(jié)奏走:不要逞強埋頭猛走,這樣會大量消耗體力,結果是欲速則不達。

  2、徒步的時候要,人體的熱量損失大,流汗多,切不可大口喝水,功能飲料盡可能的少喝,可以在水中加入少許鹽。

  3、腳泡的產生是由于腳底汗?jié)?表皮軟化,足掌長時間著力和摩擦,促使局部組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻,以及旅 游者缺乏鍛煉等因素有關。

  4、精力集中的走。徒步時說話嘻戲不僅消耗體能,同時還會分散注意力。

  這下您知道徒步旅行需要準備什么,注意什么了吧,您在徒步旅行的時候一定要準備好裝備,上述事項您可以根據(jù)實際情況進行添減,不過還是準備完善為好!

文章分類: 徒步
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