戈壁徒步中暑了怎么辦

　　酷熱的天氣，讓人體感不適，尤其是在夏天在敦煌徒步，水分蒸發(fā)量更大，那這時就會容易出現(xiàn)中暑反應。那在夏季敦煌徒步時，如何應對中暑呢?高溫天氣在敦煌徒步時中暑的急救方法有哪些?

　　1、將患者轉移到陰涼處

　　發(fā)現(xiàn)自己或別人中暑了，最好把他扶到附近的通風陰涼處，然后讓中暑者平躺并解開衣服扣子，同時抬高其雙腳，這樣有利于增加中暑者腦部的血液供應，同時起到散熱的作用。

　　2、給中暑者降溫

　　用冷毛巾捂住中暑者額頭，有條件的情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者帽子扇風，以加速散熱。風俗要適中，避免中暑者感冒。

　　3、中暑者清醒后補充水分

　　若中暑者清醒了，應為其補充鹽水或小蘇打的清涼飲料。

　　注意：不宜大量補充水分，不然會引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。

　　4、若中暑者已經失去知覺

　　可以按壓其中暑者的左右手虎口往上2公分的合谷穴，使其恢復意識。如果患者出現(xiàn)呼吸停止的情況，應及時做人工呼吸。

　　5、對于重癥中暑病人

　　即出現(xiàn)出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀的患者，必須立即撥打120，送院治療。在等待救援期間，應使患者平臥，頭向后仰，以保持呼吸暢通。

　　夏季高溫天氣，人的皮膚血流量會增加3倍以上，心輸出量增加50%~70%，因而可以使心衰的發(fā)生率增加1倍，使心臟病的死亡率增加1.5倍。極易引發(fā)中暑的發(fā)生。所以如果想來敦煌徒步，最好選擇每年的3-6月份，8-11月份。7月是每年敦煌溫度最高的時候，選擇在此時徒步中暑風險極高。

　　此外，來敦煌徒步無須太擔心中暑，徒步過程中救援車輛會一直在大家身邊，每輛救援車輛上都有醫(yī)生，且車里還放置有治療中暑的藥物等等。上述的5種情況只是在敦煌徒步的過程中遇到突發(fā)情況的應急方案。歡迎大家來敦煌徒步，歡迎大家來敦煌徒步選擇敦煌川道戶外。