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自駕甘青環(huán)線需要注意什么

發(fā)表時(shí)間:2020-06-30 18:24作者:川道戶外顧來源:川道戶外自駕攻略

  一、自駕甘青環(huán)線路線推薦

  第一日莫高窟_(dá)鳴沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿);

  第二日敦煌_瓜州(哈密瓜之鄉(xiāng))_嘉峪關(guān)長(zhǎng)城_臨澤(沙棗之鄉(xiāng))_七彩丹霞_張掖(宿);

  第三日張掖_馬蹄山(1700年歷史)_最美國道_冰溝林海_祁連(宿);

  第四日卓爾山_祁連大草原_門源_達(dá)阪山觀景臺(tái)_黑泉水庫_西寧。

  第五天,西寧_塔爾寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_黑馬河(宿);

  第六日黑馬河_橡皮山_茶卡鹽湖_德令哈_柯魯可湖(戈壁中的一滴淚)_柴達(dá)木盆地_大柴旦(宿);

  第七日大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_當(dāng)金山_阿克塞沙漠小鎮(zhèn)_陽關(guān)_敦煌(宿);

  二、自駕甘青環(huán)線注意事項(xiàng)

  1、保暖很重要,青海早晚溫差變化較大,尤其是青海湖海拔更高一些,所以對(duì)穿衣的把控比較重要。根據(jù)旅游的季節(jié),參考天氣預(yù)報(bào)帶好衣服。一般秋冬裝都需要帶上;

自駕甘青環(huán)線需要注意什么.jpg

  2、必帶的感冒藥,如美林、泰諾等,腹瀉藥,如思密達(dá)、;最好帶上一只體溫計(jì),如果出現(xiàn)感冒,隨時(shí)關(guān)注體溫;

  3、西北飲食以牛羊肉為主,很多人吃不習(xí)慣或者不容易消化??梢韵仍诰W(wǎng)上買便攜式迷你電飯鍋,非常小,不占地。到了賓館可以自行熬煮易消化的食物;

  4、車上備個(gè)小枕頭小褥子或者毛巾被什么的,西北地域遼闊,一般車程較長(zhǎng),途中很容易睡著,可以躺在后排座位上休息。陽光日照強(qiáng)烈,備幾條不用的圍巾,可以夾在車窗上擋太陽;

  5、青海氣候比較干燥,應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入以增強(qiáng)抵抗力。雖然青海的羊肉很好吃,但不能過多食用,會(huì)造成上火;

  6、多喝水,高原空氣濕度比較低,會(huì)容易脫水引發(fā)一些疾病,而且要不斷但少量的喝;

  7、當(dāng)?shù)蒯t(yī)療條件有限,而且醫(yī)院分布較為分散,所以預(yù)防才是關(guān)鍵;

  8、 青海地勢(shì)海拔高,切記不要在劇烈運(yùn)動(dòng),不然容易缺氧。

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