徒步常見問題答疑

　　1、脊椎有問題、不能負(fù)重怎么辦?

　　答：盡量減輕日常負(fù)重，可找團(tuán)隊(duì)協(xié)助，具體請咨詢醫(yī)生。

　　2、貴重物品如何保管?

　　答：正裝、電腦、首飾、皮鞋等戈壁徒步中并 不使用的物品，寄存 于酒店指定位置

　　3、手機(jī)信號怎么樣?

　　答：徒步過程中部分路段手機(jī)有信號，部分路段沒有，所以在徒步過程時(shí)需要使用對講機(jī)，對講機(jī)由 組委會提供。

　　4、遇到困難、對講機(jī)聯(lián)絡(luò)不到怎么辦?

　　答：每隊(duì)配備多部對講機(jī)，避免發(fā)生聯(lián)絡(luò)不上的情況;

　?、?請一定隊(duì)員相伴而行，避免獨(dú)自一人行走;

　?、?按照線路旗幟行進(jìn);

　?、?沿途有巡邏保障的越野車，可以獲得幫助;

　　5、迷路怎么辦?

　　答：隊(duì)員嚴(yán)格按照線路旗幟行進(jìn);

　?、?每隊(duì)配備多部對講機(jī)，可使用對講機(jī)聯(lián)絡(luò)組內(nèi)隊(duì)員、隊(duì)長，或組委會;

　　③ 組委會也會遠(yuǎn)程監(jiān)控隊(duì)員位置、及時(shí)提醒;

　　6、徒步怎么用水?

　　答：① 徒步時(shí)遵循少量多次原則，每次小口喝水，大概在 100-150 毫升既可;

　?、?徒步時(shí)路餐包內(nèi)配有瓶裝水;、

　?、劬仍嚿弦才溆凶銐虻钠垦b水

　　7、有廁所嗎?

　　答：① 營地有搭建的廁所;

　?、?徒步過程中沒有搭建的廁所，隨處都是風(fēng)景廁所，遵循男左女右的原則;補(bǔ)給點(diǎn)有簡易廁所

　　8、帳篷怎么睡?為什么住大帳篷?

　　答：① 營地大帳篷，目的便于溝通，加深組內(nèi)關(guān)系每個(gè)帳篷 10-15 人;

　?、?同時(shí)配備小帳篷，對于打呼?；蚱渌厥馇闆r可使用;

　　③ 同時(shí)配有更衣帳，方便隊(duì)員更換衣服。

　　9、營地晚上干什么?

　　答：① 每晚組織會組織隊(duì)長開會;

　?、?各隊(duì)隊(duì)長組織本隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行組內(nèi)分享;

　?、?有時(shí)間欣賞滿天星程，穿越時(shí)空，感悟人生;

　　溫馨提示：

　　每天更換襪子，并使用少量的潤膚液涂抹在腳趾處，將極大減少腳步氣泡的概率;

　　遇到揚(yáng)沙使用頭巾遮擋自己的鼻子;

　　遇到揚(yáng)沙或夜間行進(jìn)需打開頭燈;

　　為保護(hù)雙手不被曬傷，建議全程佩戴手套

　　保證每天清晨鞋子的干爽

　　勤擦防曬霜和唇膏